Trądzik to najgorszy wróg wszystkich nastolatków, ale może być też prawdziwym utrapieniem dla osób dorosłych. Nieestetyczne krosty, stany zapalne oraz zaskórniki wpływają negatywnie na postrzeganie własnej atrakcyjności i są podłożem wielu kompleksów. Obecnie można się spotkać z szerokim wyborem preparatów na trądzik, ale czy istnieją naturalne sposoby, aby odzyskać zdrowy wygląd skóry?

Trądzik pospolity to choroba skóry, która dotyka nawet 80% społeczeństwa pomiędzy 11 a 30 rokiem życia. Bezpośrednią przyczyną powstawania trądziku mogą być zmiany hormonalne, różne aspekty genetyczne, ale także stres, zła dieta, niedostateczna ilość snu oraz zaniedbania w kwestii higieny.

Co zrobić, by odzyskać kontrolę nad wyglądem swojej skóry? Zobacz jakie naturalne metody leczenia pomogą przezwyciężyć problem trądziku:

1. Maseczka z drożdży – Roztwór z drożdży zawiera witaminy z grupy B oraz wiele mikroelementów, które wpływają korzystnie na pielęgnację cery. Ma działanie oczyszczające, wygładzające i delikatnie łagodzące. Do przygotowania maseczki potrzeba 1/4 kostki drożdży oraz niewielką ilość ciepłego mleka. Tak przygotowaną miksturę należy rozprowadzić na skórze twarzy (z ominięciem okolicy oczu), a następnie zmyć za pomocą letniej wody po upływie 15-20 minut.
2. Okłady z miodu i cytryny – miód oraz cytryna mają właściwości rozjaśniające oraz złuszczające. Regularne stosowanie okładów z tych dwóch składników pomoże zredukować przebarwienia potrądzikowe oraz zadziała ożywczo na cerę. Miód zawiera dodatkowo polifenole, które blokują szkodliwe działanie wolnych rodników i poprawiają jędrność i elastyczność skóry.
3. Napary ziołowe – W kuracji trądzikowej często stosuje się zioła takie jak: czystek, fiołek trójbarwny (bratek) pokrzywa oraz lawenda. Wysokie działanie oczyszczające wykazuje także zielona herbata. Regularne picie naparów z tych ziół pomoże oczyścić skórę, nada jej blasku i zredukuje nadmierne wydzielanie sebum.
4. Dieta zdrowej skóry – Włączenie do diety potraw bogatych w kwasy omega-3, cynk, błonnik oraz witaminy A i B6 poprawi kondycję skóry i zapewni jej prawidłowe funkcjonowanie. W tym przypadku jednak ważniejsze od tego co jeść, jest raczej to, czego unikać. Składniki, które zdecydowanie nie służą naszej skórze to przede wszystkim: ostre potrawy, żywność przetworzona, a także produkty z dużą zawartością cukru lub soli.
5. Naturalne peelingi – pomagają złuszczyć martwy naskórek i delikatnie pobudzają krążenie krwi. Aby stworzyć własny peeling wystarczy kilka łyżek kawy lub cukru i parę kropel oliwy. Uwaga! Z pomocy peelingów gruboziarnistych nie powinny korzystać osoby z mocnymi, zaognionymi stanami trądzikowymi. W zamian można zastosować domowy peeling enzymatyczny na bazie mleka, żelatyny i olejku zapachowego.

Systematyczne stosowanie powyższych metod pomaga zmniejszyć ilość blizn i przebarwień potrądzikowych, a w wielu przypadkach stanowi najlepszą alternatywę dla inwazyjnego leczenia dermatologicznego.

Często nie wiedząc czym leczyć trądzik, szukamy odpowiedzi w najróżniejszych kremach i maściach z drogerii. Jednak czasami, aby dowiedzieć się co tak naprawdę pomaga na problemy skórne, wystarczy sięgnąć po naturalną moc produktów, które mamy pod ręką.

Maria Pereszewska

Autorka wielu nowatorskich przepisów, która uwielbia wykorzystywać oryginalne zioła i warzywa w swojej kuchni. O 15 lat zawodowo zajmuje się dietetyką, a także zdrowym odżywianiem oraz jego wpływem na życie człowieka. Od dłuższego czasu recenzuje także naturalne suplementy diety analizując ich skład, stężenie oraz działanie. W wolnych chwilach szlifuje swoje umiejętności gry na pianinie.