Jeżeli bliscy narzekają na Twoje chrapanie, odsuwasz od siebie ekran telefonu aby coś zobaczyć, a na co dzień męczy Cię dokuczliwy szum w uszach, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zobacz jak radzić sobie z przypadłościami, które skutecznie obniżają poziom życia.
Dokuczliwe i popularne przypadłości, które obniżają komfort życia
Będąc uczniem szkoły ciągle narzekamy na swój marny żywot, powołując się na zadania domowe, których przecież szczęśliwi dorośli nie mają. Jednak z biegiem lat zaczynamy doceniać dziecięce czasy, gdy młode ciało nie sprawiało problemów swojemu właścicielowi.
Z biegiem lat, wiele procesów, które zachodzą w naszym organizmie spowalnia, a synteza dobroczynnych mikroelementów gwałtownie spada. To powoduje pojawianie się przypadłości na kilku płaszczyznach, które skutecznie mogą zniszczyć komfort życia. Spojrzymy dzisiaj na parę z nich i zastanowimy się co można zrobić, by ograniczyć ich konsekwencje.
SZUMY USZNE
To zjawisko, które jest często spowodowane pracą narażoną na ryzyko wystąpienia uszczerbku w narządzie słuchu. Szumy uszne polegają na odczuwania sporego nacisku wewnątrz ucha i słyszeniu jednostajnej fali dźwiękowej, która przypomina ciągle włączoną cichą suszarkę.
Takie schorzenie może niszczyć przyjemność z najmniejszych rzeczy, takich jak czytanie książki, czy oglądanie filmu lub spacer w gronie rodzinnym. Szumy uszne powodują także ogólne rozdrażnienie. Niektórzy skarżą się także na poważne zaburzenia snu, spowodowane brakiem możliwości spokojnego wyciszenia przed pójściem do łóżka.
Sposób domowy:
- Postaraj się ograniczyć otaczające cię hałasy i zbyt głośne dźwięki. Jeśli korzystasz ze słuchawek odstaw je na parę tygodni. Należy spróbować także odstawienia stoperów, mogę oną pogarszać schorzenie.
Suplement:
- Spróbuj tabletek o naturalnym składzie, Auresin. To kombinacja wielu ziół i witamin, która nie tylko pomoże usunąć w szybkim tempie szumy uszne, ale także poprawi słuch i pozytywnie wpłynie na koncentrację i pamięć. Dlatego efekty stosowania Auresin będą miały wpływ na ogólny komfort życia.
POGORSZENIE WZROKU
Stan oczu i to w jaki sposób widzimy, jest uzależnione od bardzo wielu czynników. Istnieją te wewnętrzne, jak brak wystarczającej syntezy witamin z grupy B, wewnątrz organizmu, czy zaburzone krążenie krwi. Pozostają oczywiście czynniki zewnętrzne, na które może składać się zbyt duża ilość czasu spędzanego przed ekranem telewizora i komputera czy choćby czytanie przy niewystarczającym oświetleniu.
Pogorszenie wzroku może wpłynąć nie tylko na komfort życia. Poza oczywistym problemem wynikającym z konieczności wizyt u okulisty i zakupu okularów, pozostaje jeszcze bezpieczeństwo. Ma to znaczenie na przykład podczas prowadzenia samochodu, gdzie dobry wzrok może zadecydować o uniknięciu kolizji.
Sposób domowy:
- Przede wszystkim należy zadbać o oczy. Jeśli spędzamy długie godziny przed ekranem komputera, warto kupić okulary ochraniające, a także dbać o nawilżenie oczu używając do tego specjalnych sztucznych łez. Warto także redukować moc oświetlenia emitowanego przez urządzenia elektroniczne, w porach wieczornych.
Suplement:
- Bardzo dobrzę sprawdzą się tabletki Lutenea, które nie tylko pomogą wrócić oczom do dawnej formy, ale także wyostrzą i poprawią wzrok. Dodatkowym bonusem stosowania preparatu będzie zabezpieczenie przed przyszłymi schorzeniami oczu. Lutenea posiada w składzie jedynie naturalne składniki.
CHRAPANIE
To przypadłość znana bardzo dobrze każdemu. Nie każdy wie jednak, że chrapanie jest spowodowane niemożnością prawidłowego oddychania, oraz złym stanem mięśni krtani. Dźwiek, który skutecznie utrudnia zaśnięcie każdemy w promieniu 5 metrów, to właśnie próba organizmu, aby złapać jak najwięcej tlenu w trakcie spoczynku.
Oprócz konsekwencji związanych ze zdenerwowaniem żony lub męża, warto wiedzieć, że chrapanie może powodować również senny bezdech, który stanowi spore zagrożenie. Dodatkowo chrapanie może powodować przewlekłe problemy ze snem, co destrukcyjnie wpływa na ogólny stan organizmu i poziom energii.
Sposób domowy:
- Domowe sposoby na chrapanie są bardzo proste w teorii, jednak czasami ciężko zmusić się do ich wykonania. Bardzo duży wpływ na chrapanie mają przecież alkohol i wszelkiego rodzaju używki. Nadwaga również może stanowić jedną z przyczyn. Dlatego warto rozpocząć choćby małą aktywność fizyczną i zadbać o zdrową dietę. Można także spróbować zmiany pozycji w trakcie spania.
Suplement:
- A właściwie nie suplement. Mowa o opasce Snoril, której systematyczne nakładanie może nawet kompletnie zlikwidować uciążliwe chrapanie. Założenie Snoril ma wpływ na odpowiednie ustawienie krtani i wzmocnienie jej mięśni.
ZDROWE PODEJŚCIE – ZDROWE CIAŁO
Oczywiście nie jesteśmy w stanie w całości powstrzymać upływ czasu i starzenia się naszych organizmów. Dobrze wiedzieć jednak, że istnieją sposoby na wydłużenie młodości i dobrego samopoczucia. Są to oczywiście ruch fizyczny i dobrze zbilansowana, zdrowa dieta. Do tego można dorzucić wiele wartościowych preparatów, które mamy okazję kupić obecnie online.
Od wielu lat zgłębia tajniki leczniczego masażu i fizjoterapii. Autorka wielu tekstów na temat szybkiej rekonwalescencji po zabiegach, a także publikacji związanych z ortopedią publikowanych na łamach polskich oraz zagranicznych portali naukowych. Prywatnie pasjonatka Jogi oraz Pilatesu.