Diety

Czy wiesz że dobrze dobrana dieta odchudzająca może zdziałać więcej niż ćwiczenia? Poznaj recenzje najpopularniejszych diet i dobierz idealną dla siebie.

Dieta dr Dukana to wciąż najpopularniejsza dieta białkowa, a jednocześnie – jedna z najbardziej kontrowersyjnych. Kusi szybkimi i widocznymi efektami, jednak zdaniem wielu lekarzy jej długotrwałe stosowanie może poważnie namieszać w naszym zdrowiu. Jak dokładnie przebiega  proteinowa dieta Dukana? Twórcą...