Jak sam tytuł wskazuje mówimy tu o codziennej pielęgnacji urody, zatem zajmiemy się tym, co powinniśmy robić każdego dnia, jeśli chcemy wyglądać nieskazitelnie, niezależnie od wieku. Od razu uprzedzamy także, że nie będzie tylko o kremach i tabletkach.
Rozwiązanie, które proponujemy dotyczą także ruchu i pewnych wyrzeczeń, nie spodobają się więc leniuchom, jednak będą dawać bardzo dobre efekty, już po niedługim czasie zastosowania.
CODZIENNE ODŻYWIANIE
Organizm jak samochód, bez paliwa nie pojedzie. Również tak jak w przypadku samochodu, jakość jazdy może być uzależniona od jakości tego co wlaliśmy do baku. Nie chcemy tutaj rozprawiać moralizatorsko o znaczeniu diety – o tym dobrze wiecie.
Napiszemy jednak krótko, że aby zachować urodę i piękną sylwetkę, należy dostarczać do organizmu odpowiednią ilość składników odżywczych takich jak białko czy błonnik, a także witaminy i mikroelementy, których obecność wewnątrz naszych ciał przekłada się nawet na stan cery, skóry i paznokci, nie mówiąc o posturze.
Jakie składniki głównie przydadzą się urodzie? Co do zasady im mniej przetworzone, tym lepsze. Dlatego radzimy spożywać dużo warzyw i owoców. Ważne jest także to czego musimy unikać każdego dnia – słodycze i pokarmy wysoko przetworzone nie pomagają!
URODA W TABLETCE I NIE TYLKO
Można także wesprzeć się naturalnymi kapsułkami. Po co? Zawierają one spory ładunek witamin i mikroelementów, które ciężko dostarczyć z pożywieniem, szczególnie jeśli nie odnajdujemy w sobie pasji do zdrowej kuchni.
Rynek takich suplementów diety jest oczywiście bardzo szeroki, my jednak zwróciliśmy ostatnio uwagę na dość nowoczesną formę. Plastry Sliminazer – zawierają dużo drogocennych substancji, wykorzystują jednak transdermalny sposób przekazu, czyli dzięki przenikaniu przez skórę.
Plastry Sliminazer używane codziennie pomogą zrzucić zbędne kilogramy, dzięki temu nastąpi także redukcja tkanki tłuszczowej, a sylwetka stanie się bardziej smukła. Preparat zawiera jedynie naturalne składniki.
KOSMETYKI, NIE TYLKO DLA PAŃ!
Ale zacznijmy od tych tylko dla Pań! Jednym z ważnych elementów urody każdej kobiety, jest oczywiście biust. Drogie Panie, okazuje się, że można dbać jego nawilżenie, jędrność, a nawet rozmiar! Nie potrzeba do tego żadnej skomplikowanej operacji.
Warto natomiast spróbować codziennej pielęgnacji przy użyciu kremu Ovashape, który nawilża, regeneruje tkanki oraz ujędrnia biust. Krem Ovashape to unikalna formuła, której działanie będzie można zaobserwować już około po 30 dniach od rozpoczęcia stosowania.
Oprócz tego, warto także pamiętać o codziennym nawilżeniu skóry całego ciała, w tym twarzy. Pomoże to zachować jej młody wygląd i uniknąć przedwczesnego zjawiska zmarszczek czy cellulitu. Co ciekawe, to również informacja dla Panów.
Dla wszystkich mężczyzn, którzy nadal uważają, że kosmetyki to nie dla nich, radzimy spojrzeć na swoje autorytety, choćby wśród aktorów, czy gwiazd telewizji. Ci wszyscy mężczyźni stosują odpowiednie kosmetyki, aby wyglądać tak dobrze jak wyglądają.
Nie mówimy tu o specjalistycznych zabiegach u kosmetyczki, czy leżeniu w białym szlafroku z ogórkami na oczach. Wystarczy pamiętać o tym aby używać żelu oczyszczającego cerę podczas prysznica, a także by choć raz dziennie nawilżyć skórę twarzy. W sklepach znajduje się bardzo wiele produktów dedykowanych właśnie mężczyznom. Takie kremy czy balsamy mają męskie zapachy i są stosunkowo niedrogie.
BEAUTY SLEEP
To określenie, które często pojawia się w amerykański i brytyjskich filmach i serialach. Oznacza ono sen, który wpływa na piękno. O co w tym chodzi? Otóż wielokrotnie udowadniano korelację pomiędzy snem a urodą, nie wspominając o zdrowiu.
Zatem w codziennym dbaniu o pielęgnację urody, nie wolno zapomnieć o regeneracji. Odpowiednia ilość snu ma wpływ nawet na wygląd skóry czy odpowiednie trawienie składników odżywczych przez komórki ciała.
Dodatkowym bonusem będzie wyższy poziom energii witalnej każdego dnia i lepsze samopoczucie, oraz brak poczucia rozdrażnienia.
JOGA, PILATES, ROWER, SIŁOWNIA
A właściwie cokolwiek. Co tylko wybierzecie, ruch fizyczny to bardzo ważna część codziennej pielęgnacji urody. Przede wszystkim pozwoli odpowiednio dotlenić cały organizm, w tym skórę. Redukuje nie tylko tkankę tłuszczową, ale także cellulit, worki pod oczami, pomarańczową skórkę, nawisy skórne i wiele innych zjawisk, które przeszkadzają nam kiedy patrzymy w lustro.
Dodatkowo, aktywność fizyczna to także sposób na redukcję poziomu stresu, który również wpływa negatywnie na urodę. Wszystkie powyższe elementy, wykonywane codziennie, będą bardzo dobrym sposobem na piękną sylwetkę, długowieczność, oraz świetne samopoczucie!
Własnie dlatego, polecamy zacząć już dzisiaj, nawet w najmniejszych stopniu. Zmiany zaobserwujecie bardzo szybko, a pierwsze komplementy popłyną strumienia. Taka praca na pewno nie pójdzie na marne.
Autorka wielu nowatorskich przepisów, która uwielbia wykorzystywać oryginalne zioła i warzywa w swojej kuchni. O 15 lat zawodowo zajmuje się dietetyką, a także zdrowym odżywianiem oraz jego wpływem na życie człowieka. Od dłuższego czasu recenzuje także naturalne suplementy diety analizując ich skład, stężenie oraz działanie. W wolnych chwilach szlifuje swoje umiejętności gry na pianinie.
