Chrapanie męczy, odbiera energię i może prowadzić do poważnego niedotlenienia organizmu. Jak temu zapobiec? Sprawdzimy który z popularnych sposobów na chrapanie działa najskuteczniej. Chrapanie pojawia się u osób, które podczas snu mają zwężone drogi oddechowe, a także zwiotczałe mięśnie w...
Coraz częściej wspomina się o tym, że przewlekłe zmęczenie jest obecnie – obok cukrzycy i otyłości – największym problemem współczesnego społeczeństwa. Jeśli tuż po przebudzeniu brakuje Ci energii, a w ciągu dnia zmagasz się z niską koncentracją, to znak,...
Jeśli ciągle słyszysz dzwonienie, brzęczenie i świsty, najpewniej dotknęło Cię zjawisko znane powszechnie jako szumy uszne. Nieprzerwana fala dźwięków może przeszkadzać w prowadzeniu normalnego życia, a w skrajnych przypadkach prowadzi do bezsenności i depresji. Zobacz co może być źródłem...
Widoczne, nabrzmiałe żyły na nogach to zmora wielu kobiet, a także sporej grupy mężczyzn. Oprócz aspektu wizualnego, żylaki stanowią również częstą przyczynę bólu kończyn, dlatego nie powinniśmy lekceważyć ich obecności. Czy istnieje sposób, który mógłby nas ochronić przed ich...
Migrena ma charakter przewlekły i jest zdecydowanie bardziej uciążliwa niż zwykły ból głowy. Pomimo, że dotyka nawet co 5 osobę na świecie, jej leczenie nadal jest ogromnym wyzwaniem dla medycyny. Sprawdź jakie są objawy migreny oraz które sposoby pomogą...
Chociaż na działanie toksyn jesteśmy narażani codziennie, nadal nie wymyślono skutecznego sposobu na odizolowanie się od ich wpływu. Jest jednak coś, co możemy zrobić już dziś, aby przyspieszyć usuwanie szkodliwych substancji z organizmu i wspomóc oczyszczenie organizmu. Co to...
Przewlekły stres to choroba cywilizacyjna naszych czasów. Szybkie tempo życia, presja związana z karierą, troska o stabilność finansową – wszystko to sprawia, że przez większą część czasu czujemy się rozdrażnieni, zmęczeni i podenerwowani. W jaki sposób pokonać stres, aby...
