Dieta oczyszczająca organizm – jak się odżywiać?
Czujesz się ciężko? Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów i nie wiesz co jeść, aby oczyścić organizm? Zapraszamy do poniższego tekstu,… Czytaj dalej »Dieta oczyszczająca organizm – jak się odżywiać?
Diety
Czy wiesz że dobrze dobrana dieta odchudzająca może zdziałać więcej niż ćwiczenia? Poznaj recenzje najpopularniejszych diet i dobierz idealną dla siebie.
Najpopularniejsze mity na temat odchudzania
Czy słyszeliście o cudownych dietach, które pozwolą schudnąć w tydzień? Albo o sposobach, dzięki którym mięśnie będą rosły, ciało stanie… Czytaj dalej »Najpopularniejsze mity na temat odchudzania
Siemię lniane, ocet jabłkowy i inne metody na zrzucenie zbędnych kilogramów
Chcesz schudnąć szybko i zdrowo? Interesuje Cię nie tylko ładna sylwetka, ale dobre samopoczucie i lepsze zdrowie? A może więcej… Czytaj dalej »Siemię lniane, ocet jabłkowy i inne metody na zrzucenie zbędnych kilogramów
Dieta lekkostrawna – co jeść?
Czy dieta lekkostrawna kojarzy się tylko z jedzeniem ryżu? Czy dolegliwości żolądkowe oznaczają wyrok na ciąglę rosnącej tkance tłuszczowej? Nie… Czytaj dalej »Dieta lekkostrawna – co jeść?
Dieta Montignaca a indeks glikemiczny – zasady i skuteczność diety
Czy dieta, w której nie trzeba liczyć kalorii może przynosić dobre efekty? Twórca diety, Michel Montignac, zapewnia, że z jego… Czytaj dalej »Dieta Montignaca a indeks glikemiczny – zasady i skuteczność diety
Dieta DASH dobra na serce? – zasady i efekty
DASH to coś więcej niż zwykła dieta – jest to precyzyjnie opracowany wzór żywienia zapewniający wysoką ochronę przed otyłością, cukrzycą… Czytaj dalej »Dieta DASH dobra na serce? – zasady i efekty
Dieta paleo – na czym polega i jakie daje efekty?
Im więcej ,,udoskonaleń” na rynku żywności, tym chętniej zwracamy się w stronę rozwiązań naturalnych. Na tym założeniu opiera się także… Czytaj dalej »Dieta paleo – na czym polega i jakie daje efekty?
Dieta Dukana – zasady diety i rezultaty stosowania
Dieta dr Dukana to wciąż najpopularniejsza dieta białkowa, a jednocześnie – jedna z najbardziej kontrowersyjnych. Kusi szybkimi i widocznymi efektami,… Czytaj dalej »Dieta Dukana – zasady diety i rezultaty stosowania